Das ist eine super wichtige Frage, über die man sich viel zu selten Gedanken macht! Ich erwische mich selbst dabei, wie ich meine Zahnbürste manchmal doch länger benutze, als ich eigentlich sollte. Aber wenn man mal darüber nachdenkt, wie viel Bakterien sich da ansammeln können und wie die Borsten mit der Zeit ausfransen und ihre Reinigungswirkung verlieren, dann ist regelmäßiger Wechsel wirklich unerlässlich für die Mundhygiene. Ich versuche jetzt, mir das feste Datum im Kalender einzutragen oder merke mir einfach den Monat, in dem ich die letzte neue Bürste gekauft habe. Manchmal hilft auch der einfache Trick, sich eine Erinnerung aufs Handy zu setzen. Sonst vergisst man es ja doch wieder. Und ganz ehrlich, eine neue Zahnbürste fühlt sich einfach…
Das ist eine super wichtige Frage, über die man sich viel zu selten Gedanken macht! Ich erwische mich selbst dabei, wie ich meine Zahnbürste manchmal doch länger benutze, als ich eigentlich sollte. Aber wenn man mal darüber nachdenkt, wie viel Bakterien sich da ansammeln können und wie die Borsten mit der Zeit ausfransen und ihre Reinigungswirkung verlieren, dann ist regelmäßiger Wechsel wirklich unerlässlich für die Mundhygiene. Ich versuche jetzt, mir das feste Datum im Kalender einzutragen oder merke mir einfach den Monat, in dem ich die letzte neue Bürste gekauft habe. Manchmal hilft auch der einfache Trick, sich eine Erinnerung aufs Handy zu setzen. Sonst vergisst man es ja doch wieder. Und ganz ehrlich, eine neue Zahnbürste fühlt sich einfach…